Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Почему люди набирают вес, когда бросают курить?

Спрашивает Кокошина Евгения   23 сент. 2014
В чем причина?
Чем заменить это "средство похудения" при отказе от курения?
Ответ
Многие курильщики обладают отменным аппетитом, что бы ни утверждали по этому поводу специалисты. При резком отказе от курения начинают действовать сразу несколько взаимосвязанных факторов, ведущих к увеличению веса. Стресс от отказа от курения без конца заедается (еда также отвлекает от мыслей о сигарете и занимает руки и рот, как бы "мешая" поддаться искушению закурить), причем заедается пищей, от которой человек, следящий за своим весом, старается воздерживаться. Но воля - ресурс исчерпаемый, и, поскольку она максимально задействована в попытке бросить курить, на отказ от сладкого-мучного-жирного ее уже, как правило, не хватает.

Бросая курить, учитывайте эти особенности, настраивайтесь одновременно не только на отказ от курения, но и на адекватное питание.

Другие ответы
1
Почему люди, которые бросили курить, обязательно набирают вес? Да, действительно, не было ни одного случая, когда заядлый курильщик, совершающий попытку или бросающий курить, терял бы вес. Все набирают, а некоторые килограмм по 10-15. ... Еще
24 апр. 2015 13:07

Обладаю личным опытом

2
действительно у некоторых заядлых курильщиков при резкой отмене табака начинает появляться лишний вес, люди толстеют. С чем же это связано? Это связано с несколькими причинами. Самая первая и самая очевидная, а также наиболее часто ... Еще
23 сент. 2014 14:16

Имеются знакомства с экспертом

3
Причины набирания веса у тех, кто бросает курить. Дело в том, что никотин имеет свойство подавлять аппетит. Когда же человек бросил или бросает вредную привычку курить, то из организма уходят накопленные яды и восстанавливается ... Еще
18 апр. 2015 22:01