Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как похудеть равномерно?

Спрашивает Кокошина Евгения   27 сент. 2014
При похудении, особенно если придерживаться диет, в первую очередь худеет лицо и верхняя часть тела (как правило, но бывают и фигуры - тумбочка на ножках, когда верх тела больше, чем низ), и только потом уже талия и бедра с ногами.
Как оставить лицо прежним, а нижнюю часть тела сократить?
Ответ
На что нужно обратить внимание при похудение?

Мне кажется, что после того как Вы изучили особенности своего организма, то можно попробовать синтезировать различные виды похудания: диету и спорт. Как правило, спорт используют для того, чтоб придать телу упругости, нарастить мышечные ткани, а не для похудания как такового.

Повторяю, что многое так же зависит от особенностей организма. Например, у людей не склонных к полноте в первую очередь от мучного и прочего увеличиваются щеки.

Одна моя знакомая, склонная к полноте, чередует недельные голодовки с занятием спортом и всевозможными массажами. Например, раз в два дня делает баночный массаж. Точный алгоритм его рассказать не смогу, но видела отличный результат на ножках - никакого целлюлита и упругие ляжки.

Надеюсь, что хоть чуть-чуть смогла быть полезной в своем сумбурном ответе. Главную мысль вложила такую: изучите особенности своего организма и не ограничивайтесь лишь одним способом. Чередуйте, совмещайте и успех не заставит ждать
28 сент. 2014 20:05

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Каждый раз при похудении части тела худеют неравномерно и каждый раз по-разному. Единственное средство для того, чтобы наиболее проблемные места худели первыми, это дополнительная физическая нагрузка именно на эти части, особенно ... Еще
28 сент. 2014 20:16