Что лучше: рыбий жир или льняное масло?
Спрашивает 02 окт. 2014
Многие полезные жиры хороши для человека. Все ли омега-3 жирные кислоты одинаково эффективны?
Получить новые ответы

Что лучше: рыбий жир или льняное масло?

Лучше рыбий жир и льняное масло?

Несомненно, их невозможно сравнивать. Готовить блюда с льняным маслом не просто из-за его специфической горечи. А рыбий жир добывается из печени рыб, которая накапливает всю грязь Мирового океана.

Так что лучше употреблять в пищу именно рыбу, а салаты заправлять разными растительными маслами.
Ответ
Юлия Мирославлевна
06 окт. 2014 18:36
Обладаю личным опытом