Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Что такое гемоглобин? От чего изменяется его уровень?

Спрашивает Анна   05 окт. 2014
Что такое гемоглобин? Как его повысить? Как изменяется?
Ответ
Хотелось бы начать статью с основного понятия гемоглобин, так как большинство людей даже и не задумывается, как он важен для нашего организма.

Гемоглобин — сложный железосодержащий белок животных, обладающий кровообращением, способный обратимо связываться с кислородом, обеспечивая его перенос в ткани.

Наверно все знают, что в крови существуют красные кровяные тельца, которые служат как транспортные средства для нашего организма они доставляют по капиллярам питательные вещества и микроэлементы как раз в их состав и входит гемоглобин. Главная функция гемоглобина перенос кислорода от легких, где переизбыток по капиллярам к тканям мышцам, которые в нем нуждаются.

Норма гемоглобина у мужчины составляет 130-160г/л, у женщины 120-150г/л.

Для того чтобы поднять гемоглобин надо увеличить количество красных кровяных телец, в которых он содержится, или как их еще называют - эритроциты.

Существуют множество способов как это сделать. Еще в девяностые годы многие спортсмены задались этим вопросом в видах спорта на выносливость, таких как легкая атлетика, велоспорт, лыжные гонки. Так как искусственный рост гемоглобина дает огромное преимущество над соперниками. Чем выше гемоглобин тем меньше твои мышцы будет поступать молочная кислота, так как кислород который приносит эритроциты в мышцы вступает с ней в контакт выводят ее из организма.

Спортивными врачами было разработано множество способ ,как повысить гемоглобин . Одним из первых и самых простых это посещение высокогорья, где из-за высоты над уровнем моря возникает нехватка кислорода в организме и он сам вырабатывает больше эритроцитов, следовательно, повышая ваш гемоглобин.

Более хитрый и опасный способ был разработан итальянскими спортивными врачами, это переливание крови. Они брали кровь у спортсмена перед нагрузкой с нормальным содержание эритроцитов и гемоглобина, и использовали ее после нагрузки, когда организм устал, и содержание эритроцитов уменьшилось. Организм реагировал на новую кровь так что сам вырабатывал еще больше эритроцитов и гемоглобина. Еще было придумано множество способов спортивного мошенничества, и многие великие спортсмены попадались на нем. Самый известный случай это американский велогонщик Ленс Армстронг, который был лишен семи титулов победителя Тур Де Франс.

Главное правило для того чтоб повысить свой гемоглобин это правильное питание, в котором будут содержаться продукты способствующие повышению красных кровяных телец. Это красное мясо говядина, гранаты или гранатовый сок, красная рыба, гречка. Не стоит забывать про продукты которые способствуют выработки железа, которое помогает появлению больших эритроцитов, таких как печень и яблоки. Гемоглобин является одним из важнейших факторов долголетия горцев, которые живут в горах, так что следите за своим гемоглобином питайтесь правильно и выезжайте отдыхать в горы.

Ну а если у вас нет возможности выезжать в горы и следить за своим питанием то о вас позаботились фармацевты, которые за последние десятилетия сделали огромный прорыв в этом вопросе. Зайдя в любую аптеку можно найти множества средств для поднятия гемоглобина в различных ценовых диапазонах. Если вы относитесь к среднему классу населения, то для вас будет вполне достаточно приобрести для поднятия гемоглобина витамины группы В фолиевую кислоту, препараты железа (например, фенюльс). Такая корзина препаратов вам обойдётся около 150р. Хорошим препаратом для среднего класса является венофер, который стоит сейчас около 800 рублей. Препарат делается внутремышечно. Ну а если у Вас достаточно средств, то Вы можете себе позволить препараты, которые не посредственно после введения увеличат состояния эритроцитов и, следовательно, гемоглобина на порядок выше. Это такие препараты как эпокрин или эритростим (подкожно) или венофер (внутривенно). Эти препараты обойдутся Вам около 3000-5000 рублей.

В наше время есть множество способов для поднятия гемоглобина для людей с разными достатком и с разной занятостью. Но прежде чем принять меры по повышению гемоглобина, нужно узнать точные показатели его уровня и начать его повышать тем способом, который Вам доступен. После курса препаратов железа рекомендуется снова сделать анализ, чтобы проверить результат. Если Вы будете контролировать динамику повышения уровня гемоглобина, то сможете выработать правильную тактику его повышения, так как некоторые препараты и способы поднятия гемоглобина конкретно на Вас могут не подействовать.
06 окт. 2014 08:56

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Хотелось бы добавть, что это важный опказатель для здоровья. Его понижение свидетельстует о серйозном заболевании Анемии, вот подробнее http://medknizki.ru/anemiya-zhelezodeficitnaya/ При анемии появляется слабость; быстрая ... Еще
10 окт. 2014 13:16

Обладаю личным опытом

2
Что такое гемоглобин? От чего изменяется его уровень? Гемоглобин - это белок, который имеет способность связываться с кислородом и переносить его в ткани человеческого организма. У животных гемоглобин содержится в эритроцитах. Уровень ... Еще
05 окт. 2014 23:52