Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как похудеть на 30 кг при язве желудке?

Спрашивает Велина   17 окт. 2014
Мне 28 лет. 3 месяцев назад я родила сыночка. В беременности прибавила 30 кг и никак получается избавиться от лишних килограммов. Я всё время на диетах и ничего. Потеряла 2 кг за месяц. Моя проблема заключается в том, что у меня болит желудок (язва). Может мой организм плохо работает из-за язвы? Также у меня плохие пробы печени. Как с этим справиться?
Ответ
как избавиться от лишних 30 кг после беременности?

Главное сейчас кормить ребенка грудью, и никакие диеты вам не нужны на этот период. Возможно, со временем (примерно через полгода) организм сам справится с вашей проблемой. Просто сейчас произошел гормональный сбой на фоне беременности. Все диеты навредят не только вам,но и малышу. Сейчас вы спокойно без ущерба для вас обоих можете ограничить себя в мучном и сладком.Вместо картошки и макарон почаще ешьте гречку и тушеные овощи. Включите в ежедневное меню кисломолочные продукты (если у вас не повышенная кислотность желудочного сока),ешьте дробно (часто),но понемногу. И откажитесь от вечерних трапез после 6 вечера. Вечером можно яблоки, чай,кефирчик-ряженку. Зарядка,спортивные упражнения приветствуются хотя бы минут по 15-20 в день. При наличии свободного времени (что под сомнением :) )- плавание.
Конечно,надо принимать во внимание имеющиеся заболевания и скорректировать свое питание, посоветовавшись с гастроэнтерологом.

И все у вас может наладиться. А месяцев чрез 6-8 уже можно будет более предметно заняться своим весом.Здоровья вам и вашему малышу.
Источник: жизненный опыт
17 окт. 2014 12:52

Другие ответы
1
В вашей ситуации я рекомендую, прежде всего, увеличить физическую активность. Сразу после беременности лишние килограммы легко «сгорают». Потом становится все труднее. Если Вы уверены, что боль в желудке из-за язвы, то следует ... Еще
17 окт. 2014 12:05

Обладаю личным опытом

2
Вопрос похудения, тем более в Вашем случае, должен решать не какими-то там непонятными диетами. Вы не знаете физического состояния своего организма плюс язва, плюс кормление. 30 кг - это очень много. Чтобы не навредить себе и получить ... Еще
18 окт. 2014 00:41

Обладаю личным опытом

3
Вы вполне можете похудеть на 30 килограммов, но вам придется немного труднее, чем другим, поскольку надо будет действовать с постоянной оглядкой на возможную реакцию желудка и последствия ваших действий на состояние ребенка (если кормите ... Еще