Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как тренировать память?

Спрашивает Анна Олеговна   19 мая 2008
Как тренировать память?

Ответ
Прежде всего чтобы иметь хорошую память надо вести здоровый образ жизни, т.к. злоупотребление алкоголем, курением и плохое питание негативно сказывается на памяти.
Необходима физическая активность, особенно плавание и водные процедуры.
Постарайтесь побольше учить стихотворения, иностранные языки, запоминать номера телефонов, адреса, новые слова.
Можно делать упражнение на запоминание пар слов. Сначала создаётся ассоциация между двумя словами. Затем увидев одно из слов нужно вспомнить второе.
Также хорошо помогает тренировать память метод Цицерона, например, упражнение на запоминание троек слов с помощью метода Цицерона. Более подробно можно посмотреть методики по ссылке http://clck.ru/6dnQ
Сейчас есть электронное пособие к занятиям называется "Тренируем память" для детского возраста, там есть задания, упражнения, разминки, развивающие игры, доступные детскому пониманию.
Другие ответы
1
Согласно статистике, 70% людей испытывают страх перед возрастным изменением своих умственных способностей. Иначе говоря, боятся впасть в старческий маразм. Хотя по мнению ученых, такая опасность реальна не более чем для 5%. Конечно, можно с ... Еще
19 мая 2008 17:58
2
Самый лучший способ для тренировки памяти - заучивание стихотворений наизусть. Возьмите томик стихотворений любимого вашего поэта и в неделю заучивайте одно стихотворение - прекрасная память вам гарантирована до 100 лет! К тому же, по ... Еще
19 мая 2008 20:14
3
Чтобы тренировать память необходимо постоянно выполнять некоторые упражнения. Но одного этого не достаточно, чтобы память была действительно натренирована следует правильно о ней заботиться. Поэтому рекомендую ознакомиться со следующим ... Еще
19 янв. 2009 15:32