Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как тренировать память?

Спрашивает Анна Олеговна   19 мая 2008
Как тренировать память?

Ответ
«Запоминание снов развивает память. Используя сновидения, можно научиться управлять своей памятью.

Многие люди жалуются на память: ах, у меня скверная память, прочту — и тут же все забываю. Поговорю — и не могу передать смысл разговора. Иду за покупками — и вдруг начисто забываю, что собирался купить.

Закономерно. Чем чаще человек жалуется на свою память, тем слабее она становится. Сначала исчезает долгосрочная память. Затем и краткосрочная. Говорит человек о чем-то — и вдруг теряет нить разговора и не может вспомнить, о чем речь шла.

Совет: никогда не ругайте себя за плохую память. Ругая, вы убеждаете себя, что ничего не способны запомнить. Чем чаще жалуетесь, как бы гордитесь, что никудышная у вас память, тем она становится «дырявее» (Владимир Шахиджанян)…

ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ДУШИ Вл. Шахиджаняна читайте здесь:

http://1001.vdv.ru/arc/gd/issue1/

ЧТО ДЕЛАТЬ С ЗАБЫВЧИВОСТЬЮ? Читайте здесь:

http://mirsovetov.ru/a/psychology/psycho...

Тренинг по развитию памяти здесь:

http://www.mcnlp.ru/index.php?section=pr...
28 июля 2009 13:13

Другие ответы
1
Согласно статистике, 70% людей испытывают страх перед возрастным изменением своих умственных способностей. Иначе говоря, боятся впасть в старческий маразм. Хотя по мнению ученых, такая опасность реальна не более чем для 5%. Конечно, можно с ... Еще
19 мая 2008 17:58
2
Самый лучший способ для тренировки памяти - заучивание стихотворений наизусть. Возьмите томик стихотворений любимого вашего поэта и в неделю заучивайте одно стихотворение - прекрасная память вам гарантирована до 100 лет! К тому же, по ... Еще
19 мая 2008 20:14
3
Чтобы тренировать память необходимо постоянно выполнять некоторые упражнения. Но одного этого не достаточно, чтобы память была действительно натренирована следует правильно о ней заботиться. Поэтому рекомендую ознакомиться со следующим ... Еще
19 янв. 2009 15:32