Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Правда ли , что голодание омолаживает организм?

Спрашивает Кокошина Евгения   14 нояб. 2014
Что хорошего происходит при голодании?
Ответ
Голодание может помочь при самых различных заболеваниях.

Для полного представления о лечебном голодании рекомендую обязательно прочесть книгу Юрия Николаева "Голодание ради здоровья". Книгу в формате doc можно скачать на семейном сайте Николаевых, посвящённом этому методу лечения.
http://poprirode.ru/golodanie/vu.html

Ну и немного о мнении классической Аюрведы по голоданию. Длительное голодание считается достаточно опасным методом, ненужным для большинства людей, и применяется редко, под присмотром опытного врача.

По типу конституции человека, физической и психической, существует деление на три доши: вата, питта, капха. Вате можно безболезненно голодать одни сутки, питте - двое, капхе - трое суток. В целом более семи суток голодание почти не применяется.

Зато есть система однодневных голоданий, полезных каждому человеку. В одной из духовных традиций применяется голодание в 11-ый день растущей луны и в 11-ый день убывающей луны. Этот день называется экадаши ("один, десять" - одиннадцать)

Существует несколько вариантов-градаций однодневного голодания. Здоровый человек, если хочет получить максимальную пользу для физического здоровья и своего сознания, может провести сухое голодание - не есть в этот день и не пить воды. Более лёгкий вариант - еда один раз в день, в обед. Самый простой - есть несколько раз, но обязательно исключить в этот день из рациона все зернобобовые культуры. Можно гречку. Ближайший экадаши в Москве 18 ноября.
Календарь экадаши и более подробная информация
http://www.rivendel.ru/vedas/ekadash1.ph...

Кроме этого, полезно проводить однодневное голодание или лёгкую разгрузочную диету еженедельно, в тот день недели, когда вы родились.

При нормальном питании и соблюдении такого режима однодневных голоданий длительные голодания не понадобятся.

.
14 нояб. 2014 22:14

Другие ответы
1
Правда ли, что голодание омолаживает организм? Что происходит с организмом во время голодания? Организм задействует внутренние резервы, чтобы пополнить энергетические запасы, так как энергия не поступает с пищей. Откуда организму брать эту ... Еще
14 нояб. 2014 18:29
Комментариев: 1 
2
Правда. Вопрос только в том, насколько интенсивным это голодание должно быть. Например, в Америке, в своё время, проводились исследования на крысах. Одних кормили "до отвала", у других рацион был сильно урезан. В итоге выяснилось, что ... Еще
15 нояб. 2014 04:54

Обладаю личным опытом