Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Правда ли , что голодание омолаживает организм?

Спрашивает Кокошина Евгения   14 нояб. 2014
Что хорошего происходит при голодании?
Ответ
Правда. Вопрос только в том, насколько интенсивным это голодание должно быть.

Например, в Америке, в своё время, проводились исследования на крысах. Одних кормили "до отвала", у других рацион был сильно урезан. В итоге выяснилось, что "голодные" крысы прожили, в среднем, в полтора-два раза дольше чем их "сытые" собратья. Понятно, однако, что если урезать рацион слишком сильно, то крысы помрут с голоду.
Ясно также, что люди не крысы. :-) Однако наши гены очень похожи.
Но и на людях этот пример тоже находит своё подтверждение. Люди, пережившие блокаду Ленинграда (и голод, соответственно), например, отличаются большей продолжительностью жизни, по сравнению с теми, у кого таких событий не было.

Совсем не обязательно напрочь отказываться от еды и устраивать себе один или два голодных дня в неделю. Достаточно сократить ежедневное потребление пищи - количество калорий.

Разумеется, чтобы сделать всё правильно, необходима консультация со специалистом. Эндокринолог из районной поликлиники отлично подойдёт.
15 нояб. 2014 04:54

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Правда ли, что голодание омолаживает организм? Что происходит с организмом во время голодания? Организм задействует внутренние резервы, чтобы пополнить энергетические запасы, так как энергия не поступает с пищей. Откуда организму брать эту ... Еще
14 нояб. 2014 18:29
Комментариев: 1 
2
Голодание может помочь при самых различных заболеваниях. Для полного представления о лечебном голодании рекомендую обязательно прочесть книгу Юрия Николаева "Голодание ради здоровья". Книгу в формате doc можно скачать на семейном сайте ... Еще
14 нояб. 2014 22:14