Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избавиться от постоянной вялости?

Спрашивает Кокошина Евгения   28 нояб. 2014
Человек постоянно вялый. Как справиться с этим состоянием?
Ответ
Сначала немного пройдусь по предыдущим советам.

Визит к терапевту как избавление от депрессии? Да бог с Вами, это прямой путь в петлю. После многочасовых посиделок под дверью человек в депрессивном состоянии гарантированно туда полезет.

Свежий воздух и витамины - да, соглашусь. Но все в меру. Витамины вызывают аллергию, а прогулки зимой - простуду.

Так что же делать? Давно убедилась, что почти все проблемы начинаются с головы. Кроме инфекций, разумеется. Так что и начинать надо с нее. Пересмотреть свой график, возможно, раньше ложиться и раньше вставать. Ведь в зимний период мы практически не видим солнца. В качестве вспомогательных средств могу порекомендовать препарат Энерион - почитайте инфо в интернете. По себе могу сказать, что для депрессий и неврастений средство отличное.

Далее - ароматерапия. При вялости и апатии прекрасно поможет масло красного апельсина. Просто мертвого поднимает с дивана. Тоже проверено на себе. Ну а вечером можно попользовать мелиссу, хорошо успокаивает и как-то гармонизирует мысли и настроение. На ночь - лаванда и розмарин.

И раз в неделю в солярий. Не для загара, для настроения и для здоровья. В некоторых европейский странах посещение солярия зимой - обязательный пункт программы борьбы с депрессиями.

Читайте хорошие добрые книжки, смотрите фильмы, ходите в кино. Общайтесь с позитивными добрыми людьми, а злых постарайтесь исключить из своего круга. С ними можно общаться летом, ну а зимой это совсем ни к чему. Радуйте себя насколько позволяют обстоятельства. Ведь окружающая среда у нас ну очень безрадостная и требуется компенсация.

И помните - зима не вечна. Здоровья и бодрости Вам!
29 нояб. 2014 11:21

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Причин постоянной вялости может много быть. Для начала,человеку необходимо обратиться к терапевту,который назначит все необходимые анализы.Терапевт оценит результаты анализов и направит человека к нужным ему врачам-специалистам. ... Еще
28 нояб. 2014 21:04

Обладаю личным опытом

2
Как побороть усталость. Очень часто в осенне-зимний период люди начинают чувствовать постоянную усталость. Основная причина в том, что не хватает витаминов, которые мы могли восполнить достаточно легко, употребляя свежие овощи, ягоды, ... Еще
29 нояб. 2014 09:52

Обладаю личным опытом

3
Как избавиться от постоянной вялости? Вялость не бывает без причин. Справиться без помощи врача сложно. Нужно идти к терапевту и эндокринологу. Сдать анализы крови. Проверить уровень сахара. Эндокринолог скорее всего еще отправит ... Еще
29 нояб. 2014 14:03

Обладаю личным опытом