Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как худеть, получая все необходимые питательные вещества?

Спрашивает Кокошина Евгения   18 дек. 2014
Не все умеют правильно худеть. Большинство "ударяются" в монодиеты. Что ни при каким условиях нельзя исключать из рациона? Что в него следует добавить, чтобы похудеть и при этом не заболеть?
Ответ
Чтобы похудеть и при этом не сидеть на диетах и получать все необходимые организму питательные вещества, надо просто меньше есть, и при этом никак не менять привычный рацион.

Вместо целой котлеты - половину, вместо 2 вареных картофелин - одну. Полкусочка торта, полпряника, полчашки сладкого чая и результат будет налицо уже через месяц.

Ничего сложного, все элементарно. Если организм начинает что-то откладывать в виде жира, значит ему есть, что откладывать. Не есть лишнего сверх того, что необходимо для нормальной жизнедеятельности, и стройность обеспечена!
05 янв. 2015 14:35

Потребляю эту услугу


Другие ответы
1
Чтобы похудеть, получая все необходимые питательные вещества нужно правильно питаться. Я сама лично, на себе испробовала правильное питание и могу сказать что это очень эффективно, плюс полезно. Монодиеты, можно использовать как ... Еще
05 янв. 2015 14:04

Обладаю личным опытом