Как есть хлеб и не поправляться?
Спрашивает 12 янв. 2015
С чем можно сочетать хлеб, а с чем его лучше не совмещать, чтобы как минимум не поправиться, а лучше похудеть?
Получить новые ответы

Как есть хлеб и не поправляться?

Как есть хлеб и не поправляться?

Хлеб лучше ни с чем не сочетать. Если очень хочется, тогда лучше есть домашний хлеб из муки грубого помола со свежими овощами и зеленью. Самые худшие сочетания с мясом и картофелем.
Чтобы не поправляться, хлеб лучше есть редко и мало.

А чтобы похудеть - вообще отказаться от хлебо-булочных изделий.
Источник: Интернет; личный опыт
Ответ
Zarinka
31 марта 2015 13:50
Обладаю личным опытом
Другие ответы
От хлеба практически невозможно набрать вес, если только не съедать его в неограниченных количествах. Другое дело, если хлеб использовать для еды совместно с маслом (сливочным), мясом (особенно жирным) или салом, жаренной ... Еще
01 апр. 2015 14:22   Олег Васильевич
Как есть хлеб и не поправиться? Во время диеты не обязательно полностью отказываться от хлеба,но вот от белого придется,так как он очень калорийный.Лучше употреблять исключительно черный хлеб.Без всяких добавок,например ... Еще
27 нояб. 2015 02:04   Алиса Андреевна