Как есть хлеб и не поправляться?
Спрашивает 12 янв. 2015
С чем можно сочетать хлеб, а с чем его лучше не совмещать, чтобы как минимум не поправиться, а лучше похудеть?
Получить новые ответы

Как есть хлеб и не поправляться?

От хлеба практически невозможно набрать вес, если только не съедать его в неограниченных количествах.

Другое дело, если хлеб использовать для еды совместно с маслом (сливочным), мясом (особенно жирным) или салом, жаренной пищей (например,картофелем). Да и с солью не стоит, поскольку вызовет жажду и повышенное потребление жидкости (чай, кофе, ...)

Хлеб полезно есть с овощами.
Ответ
Олег Васильевич
01 апр. 2015 14:22
Другие ответы
Как есть хлеб и не поправляться? Хлеб лучше ни с чем не сочетать. Если очень хочется, тогда лучше есть домашний хлеб из муки грубого помола со свежими овощами и зеленью. Самые худшие сочетания с мясом и картофелем. Чтобы ... Еще
31 марта 2015 13:50   Zarinka
Как есть хлеб и не поправиться? Во время диеты не обязательно полностью отказываться от хлеба,но вот от белого придется,так как он очень калорийный.Лучше употреблять исключительно черный хлеб.Без всяких добавок,например ... Еще
27 нояб. 2015 02:04   Алиса Андреевна