Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты полезны, а какие - вредны для печени?

Спрашивает Кокошина Евгения   20 янв. 2015
Что любит печень, чего она не переносит?
Ответ
Полезные и вредные для печени продукты

Полезные для печени продукты: это все продукты, которые способствуют восстановлению клеток печени-фосфолипидов. Это нежирная рыба (треска, карп,...), нежирное мясо (индейка), овощи (тыква, кабачки, ...), мед, молочные продукты (сыр, кефир, творог...), овощные супы, натуральные соки, минеральная вода из источников (не в бутылках).

Вредные для печени продукты: это все продукты, которые с трудом перевариваются и содержат кислоты. Это жирная рыба (скумбрия), жирное мясо (свинина, баранина, утка...), сладкое (пирожное, торты, шоколад,..), острые овощи (чеснок, редис, перец, ...), соленые, квашеные овощи, все копчености, все виды спиртного (особенно самогон).

Чтобы сохранить печень здоровым надо знать меру в питании, соблюдать нормы (не переедать)
20 янв. 2015 18:46