Почему фитнес не всегда помогает похудеть?
Спрашивает 21 янв. 2015
Почему фитнес не всегда помогает похудеть?
Получить новые ответы

Почему фитнес не всегда помогает похудеть?

Фитнес не помогает похудению.

Занятия фитнесом больше укрепляют мышцы, чем способствуют похудению. Тем более большие физические нагрузки приводят к потере калорий, их надо восполнить. Поэтому фигура может стать более рельефной, а вес останется прежним. Тут единственный вариант, сочетание занятий фитнесом с определенными диетами и приемом капсул для похудения. В этом случае эффект будет обеспечен.
Бросать же занятия фитнесом не стоит, они ускоряют обменные процессы, что способствует общему оздоровлению организма. Кроме этого фитнес поможет закрепить действие диеты и капсул.

Фитнес помогает похудению косвенно
Ответ
Марат Кунакбаевич
22 янв. 2015 16:17
Другие ответы
При занятиях фитнесом организм испытывает нагрузки, идет сжигание калорий. После занятий организм требует скорейшего восстановления их, что вызывает повышенное потребления пищи для насыщения. Кроме того в результате ... Еще
22 янв. 2015 14:13   Олег Васильевич
Фитнес поможет похудеть, если вы занимаетесь на определенных тренажерах. Если вы посещаете тренажеры кардиозоны, то не надейтесь на похудание. Беговая дорожка, на которой долго не бегают, велосипед, эллипс используются ... Еще
22 янв. 2015 16:43   Кокошина Евгения
Вопреки распространенному мнению фитнес - не панацея от лишнего веса. В деле похудения главная роль принадлежит правильному здоровому питанию - около 70% успеха зависит от него. И только 30% отводится правильно ... Еще
25 июня 2015 16:42   Ирина