Соки полезны? Есть ли ограничения к употреблению соков?
Спрашивает 21 янв. 2015
Соки полезны? Есть ли ограничения в употреблении соков?
Получить новые ответы

Соки полезны? Есть ли ограничения к употреблению соков?

Долгое время считалось, что соки полезны.

Последние исследования показывают, что полезнее съесть яблоко, чем выпить сок и выбросить мякоть. Природа мудра, она создала фрукт именно так, и разделение его на части и потребление только одной из них чревато последствиями для здоровья.

Чрезмерное употребление определенных соков может вызвать аллергические реакции как минимум и серьезные заболевания как максимум. Дело в том, что сладкие фруктовые соки содержат легкоусвояемый сахар, который моментально попадает в кровь. А нужное количество инсулина может не успеть выработаться. Как результат увлечения соками можно получить сахарный диабет.
Ответ
Виктория Камиллери
22 янв. 2015 01:05
Другие ответы
Конечно, есть. Прием соков в неограниченных количествах может стать причиной гастрита или сахарного диабета. А что тут удивительного? Фруктовые и ягодные соки в своем составе имеют большое количества сахара. Употребление ... Еще
22 янв. 2015 17:52   Ольга Юрьевна
Полезны ли соки? Конечно полезны. Но не всем и в небольших количествах. Как и большинство пищи). Следует разделять понятия "хочу пить" и "хочу сока". Пить сок для утоления жажды-бестолковая затея: и жажду не утолит, и ... Еще
23 янв. 2015 19:39   Юлия Мирославлевна