Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избежать послеродовой (постнатальной) депрессии?

Спрашивает Кокошина Евгения   28 янв. 2015
Возможно ли предотвратить послеродовую депрессию?
Ведь не человек выбирает болезни, а они - его.
Ответ
Послеродовая депрессия вещь очень неприятная.

Но все женщины разные и психика у всех тоже разная. Послеродовая депрессия возникает из за гормональной перестройки женского организма после родов,а так же от усталости, эмоциональных нагрузок,тревоги из за ребёнка и недосыпа. Предотвратить гормональную перестройку организма после родов невозможно.
По-возможности,молодой мамочке нужно самой себя настраивать на положительные эмоции, понять,что ничего страшного не происходит, больше отдыхать, стараться спать днём.
Не стесняться просить помощи у родственников.
Если самой не получается справиться с депрессией,то лучше обратиться к специалисту.

Предотвратить появлении послеродовой депрессии возможно,если молодая мама будет сама себя морально настраивать на положительные эмоции.
30 янв. 2015 12:04

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Послеродовая депрессия появляется у женщин на фоне усталости и отсутствия внимания и помощи со стороны других членов семьи. В первую очередь задуматься стоит мужу, отцу ребенка, если таковой имеется. Если его нет, то женщина заранее ... Еще
29 янв. 2015 14:27

Обладаю личным опытом

Комментариев: 8