Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Каким образом стоит развивать выносливость?

Спрашивает Павел Васильевич   29 янв. 2015
Подскажите каким методом можно или стоит повысить выносливость организма в целом?
Ответ
Увеличение выносливости.

Про тренировки бега, конечно, все знают. Также борьба может помочь развить выносливость, так как мобилизует организм с намного бОльшей выкладкой, чем бег.
Но я расскажу метод временного повышения выносливости- фармакологический. Я как-то раз неожиданно для себя его обнаружил: на тренировке все устали, а мне- нормально. Помогают в этом сердечные препараты, такие как янтарная кислота, рибоксин и аспаркам (он же панангин). К сожалению, не могу точно назвать конкретное лекарство из этих трех. Но что-то точно помогает, скорее всего рибоксин или янтарная кислота.

Бег развивает выносливость, а диваннинг- уменьшает.
29 янв. 2015 08:26

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Выносливость очень важное качество. По определению, это способность организма выдержать физические нагрузки в течение длительного времени. Выносливый человек с легкостью переносит трудовые будни, эффективно выполняет свою работу и ... Еще
29 янв. 2015 06:43
2
Каким образом стоит развивать выносливость? Чтобы повысить уровень собственной выносливости надо выполнять физические упражнения, требующие длительной физической нагрузки. Это может быть бег и ходьба на лыжах на большое расстояние, ... Еще
29 янв. 2015 12:02

Обладаю личным опытом

3
Выносливость увеличивается способом... Итак, я скажу вам что лучше всего выносливость увеличивать способом пробежки. Так как бег сильно "выматывает" вашу выносливость, но в тоже время, чем больше и чаще вы будете бегать , тем лучше ... Еще
31 янв. 2015 20:58

Обладаю личным опытом