Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как уплотнить тело?

Спрашивает Кокошина Евгения   30 янв. 2015
Как из мягкого рыхлого тела сделать сбитое?
Ответ
Как уплотнить тело?

Автор наверняка хочет, чтобы кожа не обвисала, а была упругой и гладкой (даже рельефной). Для этого недостаточны занятия фитнесом, работа на тренажерах. Они позволяют набрать мускулатуру, но проблему с кожей не снимают. Вот несколько советов для возвращения упругости коже.
1) Принимайте два- три раза в неделю контрастный душ.
2) Натирайте тело льдом с добавлением лимонного сока.
3) Делайте себе медовый массаж (нанести на ладони натуральный мед и хлопать по проблемным участкам, пока мед не изменит цвет на серый)
4) Используйте какую-либо монодиету (хороши овсяная или перловая).
Главное, чтобы Вы не прекращали свои действия. Через две-три недели результат будет заметен.

Упражнения, массаж, душ, диета
30 янв. 2015 19:00

Другие ответы
1
Очень хороший результат дает гимнастика бодифлекс. Но заниматься надо регулярно. Об этой гимнастике уже много раз ... Еще
30 янв. 2015 21:03

Имеются знакомства с экспертом