Как уплотнить тело?

Спрашивает Кокошина Евгения   30 янв. 2015
Как из мягкого рыхлого тела сделать сбитое?
Ответ
Как уплотнить тело?

Автор наверняка хочет, чтобы кожа не обвисала, а была упругой и гладкой (даже рельефной). Для этого недостаточны занятия фитнесом, работа на тренажерах. Они позволяют набрать мускулатуру, но проблему с кожей не снимают. Вот несколько советов для возвращения упругости коже.
1) Принимайте два- три раза в неделю контрастный душ.
2) Натирайте тело льдом с добавлением лимонного сока.
3) Делайте себе медовый массаж (нанести на ладони натуральный мед и хлопать по проблемным участкам, пока мед не изменит цвет на серый)
4) Используйте какую-либо монодиету (хороши овсяная или перловая).
Главное, чтобы Вы не прекращали свои действия. Через две-три недели результат будет заметен.

Упражнения, массаж, душ, диета
30 янв. 2015 19:00
Другие ответы
1
Очень хороший результат дает гимнастика бодифлекс. Но заниматься надо регулярно. Об этой гимнастике уже много раз ... Еще
30 янв. 2015 21:03

Имеются знакомства с экспертом