Как похудеть мужчине?

Спрашивает 18 февр. 2015
Мужчины вряд ли будут сидеть на диетах и во всём ограничивать себя.
Издеваться над собой - удел женщин.
Мужчине как можно худеть?
Получить новые ответы
Ответ
Как похудеть мужчине?

Конечно, сидеть на диетах, мужчины не любят, поэтому мало кто из мужчин этим занимается. Но, здорового питания придерживаются даже мужчины. Не все конечно, но есть такие.

Так вот, для того, чтобы начать худеть, мужчина должен позаботиться о правильности своего питания. Из рациона нужно убрать разные сладости: конфеты, лимонады, соки и т.д. К тому же, от пива, кто его пьет достаточно часто, лучше отказаться. Пиво тоже способствует набору лишнего веса.

В рационе нужно оставить побольше натуральных продуктов и поменьше химии. И не нужно злоупотреблять солью. Соль задерживает в организме воду, а это в свою очередь приводит к лишнему весу.

Но, если кто-то не хочет придерживаться правильного питания, а хочет есть все подряд, то все равно можно похудеть. Допустим, начать заниматься спортом. Бег, хороший способ сбросить лишний вес. Кроме бега можно записаться в тренажерный зал и там "сушить" свое тело.

Но все же, лучше мужчине, который хочет похудеть, придерживаться правильности питания и одновременно с этим заниматься спортом. И не нужно есть слишком много. Обжираться в любом случае вредно.

Итак, чтобы мужчине похудеть, ему нужно начать заниматься спортом (бегом или "железным" спортом) и следить за своим питанием.
Автор
Руслан Рус
Руслан Рус
18 февр. 2015 15:12
Обладаю личным опытом
Комментарии
Олег Александрович   29 сент. 2017 13:30
А я бросаю курить и на этом фоне поправился сильно, в интернете видел положительные отзывы о капсулах модельформ сорок, вот хочу попробовать. И конечно, даже обязательно спорт. Нужно и мужчинам держать себя в форме.
Кокошина Евгения   29 сент. 2017 13:52
А мой знакомый после модельформа умер.
Другие ответы