Как укрепить иммунитет беременным?

Спрашивает 18 февр. 2015
.
Получить новые ответы
Ответ
Как укрепить иммунитет беременным?

К сожалению, беременность-период, в который женщина наиболее подвержена простудам и различным заболеваниям. Это связано с ослабленным иммунитетом, который нужно и можно укреплять. И к сожалению, то, что может подойти не беременным, беременным может не подойти. Это может быть связано и с противопоказаниями, и с аллергическими реакциями.

Чеснок. Его не обязательно кушать, так как беременным приходится каждые несколько недель, а то и каждую неделю сдавать анализы, и это может изменить их результаты. Можно нарезать чеснок дольками и поставить на тарелочке. Тем самым фитонциды можно будет вдыхать.

Курага и сухофрукты. Компот из кураги или сухофруктов помогут укрепить и повысить иммунитет. Если нет аллергии на мед, то можно в небольших дозах добавлять его.

Нужно почаще бывать на свежем воздухе и избегать стрессовых ситуаций, которые также могут влиять на состояние беременной женщины. Почаще отдыхать.
Автор
Лилия
Лилия
19 февр. 2015 14:09
Обладаю личным опытом
Другие ответы