Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чем полезно катание на лыжах?

Спрашивает Alena   27 февр. 2015
Есть ли польза для здоровья от регулярного катания на лыжах? Какие существуют противопоказания?
Ответ
Чем полезно катание на лыжах?

Сам в молодости занимался лыжами. Занятие это достаточно полезное для здоровья человека. Есть возможность побыть на свежем воздухе и, одновременно, получить требуемую для мышц физическую наргузку. Пр поводу противопоказаний. У своего врача, конечно, проконсультироваться стоит.

Надо иметь чувство меры и дозировать нагрузку.
28 февр. 2015 03:30

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Есть от катания на беговых лыжах (я так понимаю, вопрос не стоял про катание на горных), есть и противопоказания. Итак, польза. 1. Свежий воздух и движение полезно для сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы.Хорошая ... Еще
27 февр. 2015 22:15
Комментариев: 2