Чем полезно катание на лыжах?
Спрашивает 27 февр. 2015
Есть ли польза для здоровья от регулярного катания на лыжах? Какие существуют противопоказания?
Получить новые ответы

Чем полезно катание на лыжах?

Чем полезно катание на лыжах?

Сам в молодости занимался лыжами. Занятие это достаточно полезное для здоровья человека. Есть возможность побыть на свежем воздухе и, одновременно, получить требуемую для мышц физическую наргузку. Пр поводу противопоказаний. У своего врача, конечно, проконсультироваться стоит.

Надо иметь чувство меры и дозировать нагрузку.
Ответ
Олег Александрович
28 февр. 2015 03:30
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Есть от катания на беговых лыжах (я так понимаю, вопрос не стоял про катание на горных), есть и противопоказания. Итак, польза. 1. Свежий воздух и движение полезно для сердечно-сосудистой и опорно-двигательной ... Еще
27 февр. 2015 22:15   Александрин
Комментариев: 2