Почему не получается сделать полный вдох? Почему мне нелегко вздохнуть и зевнуть?
Спрашивает 22 марта 2015
В течение длительного времени у меня проблемы с дыханием, в некоторых ситуациях. Я решил об этом написать... может кто-нибудь мне поможет.

Моя проблема заключается в том, что в течение дня под влиянием мышечного тонуса (который появляется без какой-либо причины, просто появляется), я не могу поймать полного дыхания. Хочу зевать, но не могу этого сделать. Я чувствую, что делаю неполный вдох и мой выдох гораздо короче, чем обычно.

У меня проблемы с речью (быстро говорю), я хожу к логопеду – он утверждает, что это проблема стресса, но я ничем не стрессую...

Это не связанно с конкретным ситуациям... просто напряжение ничем не обусловленное... Как бороться с этим?
Получить новые ответы

Почему не получается сделать полный вдох? Почему мне нелегко вздохнуть и зевнуть?

Без врача тут, пожалуй, не обойтись.

У меня в последнее время тоже наблюдается что-то подобное. По случаю проконсультировалась с терапевтом - предположительно это астма. Для точного диагноза необходимо сделать "Функцию внешнего дыхания". Пока не делала, пытаюсь сама. Как? Щелочные ингаляции + прогулки с контролем дыхания. Заставляю себя дышать. Собираюсь изучить какую-нибудь дыхательную гимнастику. Подсаживаться на препараты желания нет.

Сходите к терапевту, не пожалейте времени. Ну а пока - как я.
Ответ
Елена Анатольевна
22 марта 2015 09:31
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Не получается сделать полный вдох - причины, лечение. Дыхательные нарушения (неудовлетворенность вдохом глубокие вдохи, недостаток воздуха) могут иметь психогенную природу, например, возникают на фоне нарушения ... Еще
28 марта 2015 13:43   Alena
Мы иногда не отдаём себе отчёта в том, стрессуем мы, или нет. Так, что в том, что ваша проблема имеет психического происхождения, доктор не так уж и неправ. Мужчины от природы дышат правильнее, чем женщины. Животом. ... Еще
22 марта 2015 14:02   Светлана Владимировна