Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

При каких заболеваниях противопоказаны занятия гимнастикой цигун?

Спрашивает Марат Кунакбаевич   23 марта 2015
В последнее время среди моих знакомых стало популярным заниматься цигун. Они уверяют меня, что эта гимнастика оздоровляет организм и настойчиво уговаривают меня присоединиться. Но у меня есть проблемы со здоровьем. Есть ли противопоказания к занятиям цигун?
Ответ
Хм...если быть точнее гимнастика цигун подходит как раз для улучшения здоровья, а о противопоказаниях сейчас я объясню почему)

Наибольший вред здоровью при занятиях цигун, ушу/кунг фу и тайцзицюань могут нанести попытки их самостоятельного изучения, занятия без личного руководства Мастера или опытного инструктора в соответствующей области, в частности не следует предпринимать попытки осваивать практику по книгам или видеоматериалам. Одна из причин — глубоко индивидуальный подход к особенностям и текущим возможностям каждого отдельного ученика. При попытке самостоятельного освоения возникает вероятность как причинения существенного вреда организму по причине неверного выполнения упражнения, неправильно рассчитанной нагрузки, излишнего усердия, так и отсутствия какого либо эффекта ввиду недостаточности всего вышеперечисленного.
Да и перед тем как идти заниматься можно проконсультироваться со своим лечащим врачом по сути это формальность, но уверенности прибавит в разы...почему знаю потому как сам ходил... и знаю о чем говорю:)

Практика цигун может принести положительный эффект, но исключительно под руководством и с согласия Мастера. Зачисление на курс в этих случаях возможно только по итогам предварительного индивидуального собеседования.
Другие ответы
1
При каких заболеваниях противопоказаны занятия гимнастикой цигун? Китайская гимнастика цигун, наравне с остальными физическими упражнениями, далеко не безопасна, как может первоначально показаться. Для некоторых людей - эта дыхательная ... Еще
23 марта 2015 07:52