Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Можно ли беременной ездить на велосипеде?

Спрашивает Светлана Юрьевна   23 мая 2015
Есть ли противопоказания?
Ответ
Регулярные дозированные физические нагрузки развивают у беременных женщин выносливость, которая сыграет позитивную роль при родах.

Специалисты утверждают, что плавание, занятия йогой и езда на велосипеде - самые лучшие физические нагрузки для беременных (именно в приведенной последовательности).

Однако не нужно забывать о том, что беременность угнетает мыслительные процессы женщины, и не всегда можно расчитывать на трезвость ума дамы, находящейся в интересном положении. Поэтому перед тем, как сесть на велосипед, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачем.

Кроме того, не рекомендуется беременным женщинам садиться на велосипед именно в процессе беременности. Если вы раньше не занимались велосипедом, то начните после родов.

Специалисты не рекомендуют нагружать во время беременности не развитые ранее мышцы.