Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избавиться от герпеса с помощью диеты?

Спрашивает Лера   05 июня 2015
У меня постоянно появляются пузырьки герпеса на губах. Слышала, что употребление некоторых продуктов поможет избавиться от этой проблемы... Подскажите, пожалуйста, какие продукты помогают бороться с герпесом на губах?
Ответ
Герпес – проклятие каждого, кто имел несчастье заразиться этим вирусом. Он проявляется в самые важные моменты нашей жизни. Он всегда появляется тогда, когда мы устаем, много стрессуем или больны. Появление герпеса – это признак, что ваша сопротивляемость снизилась. Поэтому диета при герпесе должна влиять на улучшение работы иммунной системы. Только тогда у вас есть шанс избавиться от симптомов быстро и эффективно.

Лизин

При герпесе избегайте продуктов, поставляющих аргинин, ешьте и как можно больше продуктов, содержащих важный для иммунитета лизин. Богатым источником этого компонента является авокадо, а кроме того, ростки пшеницы, люцерны и других злаков. Ешьте также на каждый день свеклу, груши, рыбу и мясо птицы.

Антиоксиданты

Антиоксиданты, уничтожая свободные радикалы, защищают от воспалительных заболеваний, в том числе, например, от болезней, атакующих кожу. Рекомендуются помидоры, все ягоды, абрикосы (без косточек) и сливы.

Компоненты, повышающие устойчивость

Ешьте овощи из семейства капустных: брюссельскую капусту, цветную капусту, брокколи и белокочанную капусту. Содержащийся в них индоло-3-карбинол подавляет развитие вируса герпеса. Дополните такой рацион также витаминами C и группы B.

Исключите аргинин!

Ограничить продукты, богатые этой аминокислотой. Больше всего аргинина содержат орехи, кокос, овсяные хлопья, шоколад, а также изделия с желатином.
05 июня 2015 15:16

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
При вирусе герпеса неплохо заняться иммунитетом. Иммунитет укрепляют многие продукты, но, в первую очередь, лучше отдать предпочтение - кисломолочным. Можно употреблять мечниковскую простоквашу, кефир, йогурт, обычную простоквашу, но ... Еще
06 июня 2015 01:38

Обладаю личным опытом

2
Уважаемая Лера - автор вопроса о герпесе, отвечу Вам лично от себя без поисков ответа в интернете. У вируса Герпес 11 типов. На губе, на теле - это вирус 1 типа. Про 2-й тип вируса говорить пока не будем - это половой (генитальный). Но ... Еще
09 июня 2015 05:32

Обладаю личным опытом