Зачем врачи советуют применять дробное питание?
Спрашивает 06 июня 2015
Почему врачи и диетологи советуют питаться часто, а не 2-3 раза в день?
Чем полезно дробное питание? Кому оно противопоказано?
Получить новые ответы

Зачем врачи советуют применять дробное питание?

Если коротко, то для того, чтобы не перегружать желудок и пищеварительный тракт, не увеличивать нагрузку на сердце и сосуды.

Кроме того, при дробном питании организм постоянно получает "подпитку", быстрее сжигает жиры и перерабатывает калории.

Таким образом, организм постоянно находится в тонусе, человек постоянно чувствует себя сытым, не переедая.
Ответ
Олег Васильевич
07 июня 2015 19:30
Другие ответы
Дробное питание предпочтительнее для всех, не только для страдающих какими-то недугами. Дело в том, что количество выделяемых пищеварительной системой ферментов должно соответствовать количеству потребленной пищи. ... Еще
08 июня 2015 08:50   Виктория Камиллери