Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как снизить пульс?

Спрашивает Кокошина Евгения   20 июня 2015
Как уменьшить частоту сердечных сокращений: медицинскими препаратами и народными средствами?
Ответ
Как снизить пульс?

Снижать пульс с помощью традиционных лекарств, конечно, можно быстро, но здоровья это точно не прибавит.

Народных лекарств для снижения пульса тоже полно, но действовать они, как правило, начинают не так скоро, как хотелось бы. Тут требуется и наличие определенных трав и точность их приготовления, и знание правил приема отваров. Например, возьмем чай каркаде: в горячем виде он повышает давление, а в холодном - понижает. Легко ошибиться, если память подводит.

Самым же действенным и простым способом, который может запомнить и использовать в любом месте любой здравомыслящий человек - это управление дыханием. Всё очень просто: замедляем дыхание - замедляется пульс, ускоряем дыхание - сердечный ритм повышается.

Глубокое и медленное дыхание позволяет не только снизить пульс, но и кровяное давление, а также насыщает кислородом постоянно задыхающийся от его нехватки организм.
21 июня 2015 21:14

Обладаю личным опытом