Какие меры предосторожности должны соблюдать в жару люди, у которых варикоз?

Спрашивает 26 июня 2015
Если особые меры поведения варикозников в жару?
Получить новые ответы
Ответ
Какие меры предосторожности должны соблюдать в жару те у кого варикоз?

Тем у кого варикоз, лучше всего придерживаться таких простых рекомендаций, чтобы не усугубить ситуацию: не находиться на солнце в самый разгар. Оптимальные часы до 11 утра и после 17 вечера, или вообще находится в тени. Чтобы не произошло перегревания периодически обливать ноги холодной водой, пить достаточно жидкости. Не нагружать себя физическими нагрузками - не таскать тяжести. Не делать массаж (это может в жару только навредить). Не надо посещать бани и сауны. Не сидеть закинув ногу на ногу (про эту позу забыть навсегда).

Что можно и нужно: носить специальные лечебные гольфы, пить кроверазжижающие препараты, заниматься спортом (спортивная ходьба, плаванье, езда на велосипеде).
Автор
Pantera
Pantera
26 июня 2015 12:56