Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие сласти и кондитерские изделия полезны?

Спрашивает Светлана Владимировна   14 июля 2015
Вчера случайно купила по дороге пачку импортного печенья. Обнаружила в аннотации, что изделие содержит йод, полезные микроэлементы и витамины.
Существуют ли ещё какие-нибудь сласти, которые могут принести организму хоть малую пользу, а не вред?
Ответ
Относительно полезна пастила, при условии, что она натуральная (типа "Белёвской"), козинаки, овсяное печенье, шоколад.

К сожалению, всё очень индивидуально, и - по принципу "не всё полезно, что в рот полезло".

Многие кондитерские изделия, сласти и сладости напичканы добавками и консервантами. Они не могут быть полезны, потому что вызывают аллергические реакции, снижают иммунитет, провоцируют заболевания.
Что касается йода, то у медиков имеется навязчивая идея, что йод нужен, чтобы население не страдало дебилизмом, поэтому микроэлементом обогащают всё подряд (особенно в Финляндии). В Америке повально пихают железо, кстати, и нас тоже начали. Возьмите пачку печенья "Юбилейное" - это же химическая фабрика, а не печенье.

Относительно полезно печенье с клетчаткой (очень вкусное - белорусское с кокосом, которое в Стокманне продаётся), например, с отрубями, но без витаминов и минералов.
Безглютеновое печенье, детское в том числе, редко обогащают добавками. Его можно есть.
Среди невредных осталась натуральная халва, нуга, орехи в глазури.

Состав продукта нужно тщательно изучать, потому что упаковка ни о чём не говорит, и она - маркетинговый ход продавцов (чтобы продать ерунду на палке под видом вкусных продуктов), чтобы в составе не было пальмового масла, триглицеридов, ароматизаторов, краски и ненужных подчас витаминов и минералов.
Источник: сама знаю
27 июля 2015 14:10

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Какие сласти и кондитерские изделия полезны? Действительно, при покупке любого продукта необходимо смотреть на его состав, но в первую очередь ни на то, какие полезные вещества входят в этот продукт, а на количество вредной для организма ... Еще
14 июля 2015 17:43