Чем полезна лесная земляника и какой десерт из нее можно приготовить?

Спрашивает
При каких заболеваниях полезно употреблять лесную землянику?В чем ее польза?И какой вкусный десерт можно из нее приготовить?
Получить новые ответы
Ответ
Лесная земляника - это "кладезь" полезных веществ для организма человека.

Это микроэлементы: железо, медь, кобальт, марганец; витамин С, каротин, витамины В1, В2, РР, фолиевая кислота; минеральных солей – калия, фосфора, кальция;пектиновых веществ.

Это положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе, желудочно-кишечного тракте, эндокринной и выделительной системах организма. Употреблять ягоды лучше всего в натуральном, свеже собранном виде, можно как отдельно в качестве превосходного диетического продукта, так и в сочетании с молоком, чаем... Можно и заморозить, не говоря уже и о великолепном варенье...
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич