Можно ли убрать живот самомассажем?

Спрашивает Светлана Карачева   16 авг. 2015
Помогает ли самомассаж убрать живот?
Ответ
Если бы живот легко убирался самомассажем, люди бы не тратили деньги на походы в клинику для последующей липосакции, не истязали себя диетами и упражнениями в тренажёрных залах.

И всё же, есть толк в самомассаже, если заниматься этим правильно.

Массаж хорошо делать в воде: на реке, на море, в бассейне. Для этого необходимо соединить (сцепить, скрестить) пальцы рук, оставив ладони открытыми, повернуть руки ладонями кверху и ребром ладоней водить вдоль живота: вверх и вниз. Делать упражнение нужно интенсивно, тогда будет эффект, причём, заметный.

Подойдёт массаж с пощипыванием кожи на животе. Упражнения с пощипыванием улучшают кровообращение в коже, способствуют утилизации жира и жидкости.

После таких процедур лучше пользоваться не ухаживающим средством, а средством для борьбы с целлюлитом. Многие из таких средств содержат кофеин, который гонит жидкость из проблемных зон.

Хорошо качать пресс. Для этого совсем необязательно записываться в фитнес-клуб - достаточно иметь подходящую мебель на ножках, под которую можно просунуть ноги, и удобную подстилку, или помощника, который вместо мебели будет удерживать ноги.
Зафиксировав ноги, можно начинать "качаться". При таких упражнениях живот уходит очень быстро.
Источник: сама знаю
16 авг. 2015 13:35

Обладаю личным опытом

Другие ответы
1
Можно ли убрать живот массажем? На самом деле можно. Моя мама регулярно гладила свой живот, просыпаясь рано утром. Чудесным образом живот начал пропадать. Вроде бы случайность и она рассказала об этом способе своей сестре. Та ... Еще
17 авг. 2015 14:29

Имеются знакомства с экспертом

2
Увы, нет! Одного самомассажа мало! Надо прибегать к водным процедурам - аквааэробике, душу Шарко, подводному душу! Гимнастике обязательно - качайте пресс! Не пренебрегайте дыхательной гимнастикой, даже лежа в кровати можно дышать ... Еще
17 авг. 2015 15:25
3
Мое мнение - может помочь, а может и нет :) Зависит лично от вас, от состояния вашего организма, от питания и пр. Если хотите убрать живот надо в целом оздаравливать организм. Изучите информацию о накоплении слизи в организме, в ... Еще
18 авг. 2015 07:31