Можно ли убрать живот самомассажем?
Спрашивает 16 авг. 2015
Помогает ли самомассаж убрать живот?
Получить новые ответы

Можно ли убрать живот самомассажем?

Если бы живот легко убирался самомассажем, люди бы не тратили деньги на походы в клинику для последующей липосакции, не истязали себя диетами и упражнениями в тренажёрных залах.

И всё же, есть толк в самомассаже, если заниматься этим правильно.

Массаж хорошо делать в воде: на реке, на море, в бассейне. Для этого необходимо соединить (сцепить, скрестить) пальцы рук, оставив ладони открытыми, повернуть руки ладонями кверху и ребром ладоней водить вдоль живота: вверх и вниз. Делать упражнение нужно интенсивно, тогда будет эффект, причём, заметный.

Подойдёт массаж с пощипыванием кожи на животе. Упражнения с пощипыванием улучшают кровообращение в коже, способствуют утилизации жира и жидкости.

После таких процедур лучше пользоваться не ухаживающим средством, а средством для борьбы с целлюлитом. Многие из таких средств содержат кофеин, который гонит жидкость из проблемных зон.

Хорошо качать пресс. Для этого совсем необязательно записываться в фитнес-клуб - достаточно иметь подходящую мебель на ножках, под которую можно просунуть ноги, и удобную подстилку, или помощника, который вместо мебели будет удерживать ноги.
Зафиксировав ноги, можно начинать "качаться". При таких упражнениях живот уходит очень быстро.
Источник: сама знаю
Ответ
Кокошина Евгения
16 авг. 2015 13:35
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Можно ли убрать живот массажем? На самом деле можно. Моя мама регулярно гладила свой живот, просыпаясь рано утром. Чудесным образом живот начал пропадать. Вроде бы случайность и она рассказала об этом способе своей ... Еще
17 авг. 2015 14:29   Андрей Быстров
Увы, нет! Одного самомассажа мало! Надо прибегать к водным процедурам - аквааэробике, душу Шарко, подводному душу! Гимнастике обязательно - качайте пресс! Не пренебрегайте дыхательной гимнастикой, даже лежа в кровати ... Еще
17 авг. 2015 15:25   Юлия Вячеславовна
Мое мнение - может помочь, а может и нет :) Зависит лично от вас, от состояния вашего организма, от питания и пр. Если хотите убрать живот надо в целом оздаравливать организм. Изучите информацию о накоплении слизи в ... Еще
18 авг. 2015 07:31   Алексей