Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как ускорить срастание костей после перелома?

Спрашивает Карина   13 сент. 2015
Сижу третий день дома с переломом кости... Очень надоело... Хочется поскорее вернуться на работу! Что надо делать, чтобы кости быстрее срослись?
Ответ
Чтобы косточки быстрее срослись, кушайте полезные продукты с богатым содержанием кальция и витаминов

Например, фасоль, кунжут, морская и цветная капуста, брокколи, редиску, спаржу, цитрусовые фрукты, абрикосы, персики, виноград, вишню, землянику, смородину. Для наилучшей усвояемости кальция нужен витамин D. Вот он как раз и ускоряет процесс заживления переломов. Витамин D содержится в жирных сортах рыбы и в курином желтке. В орехах содержится магний и витамин B12. Магний и кальций необходим для прочности костей человека. Витамин B12 удерживает магний в организме.

Негативно влияют на уровень кальция в организме курение, газированные напитки, большое количество сахара и соли.
14 сент. 2015 22:22

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Есть старый народный способ ускорения срастания костей при переломе. Это медь, которая в совокупности с приемом кальция и магния, ускоряет возобновление костных и мышечных клеток. Нужно найти старую медную монету: желательно царской ... Еще
13 сент. 2015 10:03

Обладаю личным опытом

2
Вы сломали руку или ногу? Вам следует смириться с тем, что ближайшие несколько недель вы не сможете заниматься спортом, и даже спать в любимой позе. Хотите или не хотите, Вам придется подружиться с гипсом. Срастание кости, к сожалению, ... Еще
13 сент. 2015 05:59

Имеются знакомства с экспертом

3
Как ускорить срастание костей после перелома? Для того, чтобы ускорить срастание костей после перелома нужно питаться продуктами, которые богаты кальцием - творог (особенно обесжиренный), орехи, бобовые, различные семена (особенно ... Еще
13 сент. 2015 09:06