Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как чистить зубы солью?

Спрашивает Светлана Юрьевна   18 сент. 2015
Как правильно чистить зубы солью? Какую соль лучше использовать? Как часто это можно делать? Очень интересует личный опыт.
Ответ
В принципе, не важно, какой солью вы будете чистить зубы, хотя кто-то считает, что соль не должна быть йодированной (видимо потому, что йод не всем показан, особенно при аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы), самое главное - чтобы соль была самого мелкого помола, все-таки это достаточно твердые кристаллы и можно лишний раз повредить десны, если они не в порядке. Хотя есть и методика чистки зубов солевым раствором,это достаточно щадящая методика.

В чем она заключается? Моем тщательно руки, берем чайную ложку соли, кладем под язык и ждем, пока она растворится, затем языком делаем массаж десен этим солевым раствором, куда только язык может достать.
Затем большим и указательным пальцами массируем десны от основания к зубам. Сильно давить на десны не стоит, особенно тем, у кого десны воспалены.
Желательно проводить такой массаж 2 раза в день.

Когда десны укрепятся, можно уже начинать чистку солевым раствором самих зубов, для этого готовим солевой раствор - 1 ч.л. на 1/3 кипяченой воды, дожидаемся полного растворения и потом просто окунаем щетку в раствор и чистим зубы.

Движения зубной щетки - как обычно - боковые ряды с обеих сторон круговыми движениями и от основания к краям, передние исключительно от основания к краям.

И последний этап, когда уже десны стали намного крепче, чем раньше - можно начинать чистить именно порошком соли, можно и мелкомолотой морской. Но лучше все же кроме соли добавить в раствор для чистки так же мелкомолотый хвойный экстракт (известно, что хвоя отлично укрепляет десны) и несколько капель растительного масла, лучше оливкового, в нем много витаминов, полезных для слизистой рта. Должна получиться такая кашицеобразная смесь. Окунаем в нее щетку и чистим не менее 2-3 минут.
Так же круговыми и поступательными движениями.
Не забываем в конце чистки и о языке - его тоже полезно чистить от налета (если таковой присутствует).

И напоследок - рецепты настойки Болотова от зубной боли.
Он очень простой - 1 ст.л. настойки аира болотного и 1 ч.л. настойки прополиса смешать. Полоскать 1-3 минуты, пока не утихнет боль. А еще лучше полоскать в течение как минимум 2-х недель (до месяца) пару раз в день или после каждого приема пищи.Настойка укрепляет десны, оказывает дезинфицирующее действие.
21 сент. 2015 19:58

Другие ответы
1
Как чистить зубы солью? Если Вас интересует конкретно личный опыт, то я предпочитаю использовать морскую соль без каких - либо ароматических добавок. Достаточно взять несколько кристалликов соли и подождать, когда они растворятся. ... Еще
18 сент. 2015 20:03

Обладаю личным опытом

2
Да, лучшей солью для чистки зубов считают морскую соль. Чистить ею можно по-разному. Один из способов - достаточно мелко размолотая, но не в порошок, чистить ей без добавок, пальцем, включая дёсны. Но не у всех дёсны настолько крепкие. ... Еще
18 сент. 2015 21:15
Комментариев: 3