Почему сон беспокойный?

Спрашивает
Почему некоторые спят всю ночь, не просыпаясь, а другие встают по нескольку раз?
Получить новые ответы
Ответ
Вообще это ничто иное как проявление нарушений психики и физиологии. Или же результат выработанной привычки.

Все это можно поправить, для этого надо захотеть изменить стиль и образ жизни, прибегнуть к врачебной помощи.

А также соблюдать режим, избегать физических и нервных нагрузок перед сном. И гулять на свежем воздухе перед сном.
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич