Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как считать калории?

Спрашивает Анастасия   13 июня 2008
Как считать калории?
Ответ
Калорийность продуктов необходимо знать для составления рационов, которые определяются энергетическими тратами людей различных профессий, пола и возраста.
1гр белков или углеводов при расщеплении даёт одинаковое количество энергии - 4ккал, в то время как 1гр жира – 9 ккал. Не стоит забывать еще и ккал воды.
Таблицу калорийности можно посмотреть здесь http://clck.ru/6rWm
Другие ответы
1
В настоящее время все больше и больше людей начинают следить за своим весом, поскольку излишняя полнота плохо отражается на здоровье человека. Так что люди «считают калории». А это значит, они узнают, сколько в тех или иных продуктах питания ... Еще
13 июня 2008 12:03
2
Очень простая и очень понятная идея: если человек потребляет энергии меньше, чем расходует, он должен худеть. Ведь жир - это энергия, накопленная и отложенная организмом на потом. Естественно, что при дефиците калорий в пище накопленный жир ... Еще
13 июня 2008 12:06
3
"Считалка калорий" - программа для расчета пищевой и энергетической ценности (калорийности) рациона. В программе реализованы следующие операции: сохранение и экспорт рационов в различные форматы для ведения "дневника питания"; добавление ... Еще
14 июня 2008 22:17