Как считать калории?

Спрашивает 13 июня 2008
Как считать калории?
Получить новые ответы
Ответ
Рассчитать калории можно и не прибегая ни к каким считалкам.На упаковке каждого продукта написано, сколько калорий содержится в 100 граммах. Подсчитайте, сколько съедиете и помните, нельзя есть в день более 2500 калорий, иначе фигура начнет расползаться. и больше двигайтесь. если не сидеть на месте, то никакие калории не страшны, они будут сгорать от вашей активности.
Автор
Наталия Брониславовна
18 марта 2010 08:29
Другие ответы
Очень хороший калькулятор съеденных и потраченных калорий, а также расчет энергетической потребности вашего организма можно найти на официальном сайте программы "Здоровье" Елены Малышевой: ссылка
18 марта 2010 07:32   Чевряк
Действительно полезный сайт ссылка Подсчет калорий, ценность продукции. Много доступно изложенной полезной информации...
16 дек. 2009 20:59   Марк
Есть замечательная программа для подсчета калорий на сайте dietaonline.ru
Можно много интересного почерпнуть.
14 июня 2008 23:37   Людмилкина