Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как следить за фигурой, чтобы живот не торчал?

Спрашивает Кокошина Евгения   03 дек. 2015
Кругленький животик имеется не только у взрослых тётенек, но и у юных особ.
Многие живот распускают, видимо, считая это естественным явлением. Ну, вырос, ну что поделаешь... Так думают многие люди.
Что делать, чтобы живот не вырос, а впоследствии не выпирал на общем фоне?
Ответ
Как следить за фигурой.

У большинства женщин рано или поздно появляется животик, на который многие не обращают внимание. А зря. Чем раньше женщина начнет принимать меры, тем проще будет справиться с проблемой.

Поэтому, как только появились первые признаки животика, нужно сразу же ограничить себя в питании. Любая диета будет только во вред, так как после стресса, вызванного диетой, организм будет запасать жирок на случай, когда вы снова захотите поголодать. Так ему будет проще перенести истязания над собой. Так что ограничивать себя в питании можно только так, чтобы потом вы смогли удерживать этот режим питания без стресса для организма. В идеале просто исключить углеводы после 6 вечера и реже есть сладкое и мучное.

Обязательно нужно дать организму циклическую нагрузку. Здесь тоже не надо фанатично тренироваться каждый день от рассвета до заката. Достаточно бегать или даже просто быстро ходить по 30-40 минут через в день, чтобы всегда быть в форме.

Красивая фигура и упругий животик - это только ваша заслуга.
03 дек. 2015 16:04

Другие ответы
1
Как следить за фигурой, чтобы живот не торчал? Следить за обменом веществ, пить больше чистой воды, чтобы жидкость в организме обновлялась и выходили все вредные вещества. Можно качать пресс или записаться на фитнес. Можно заняться ... Еще
06 дек. 2015 11:34