Как следить за фигурой, чтобы живот не торчал?

Спрашивает 03 дек. 2015
Кругленький животик имеется не только у взрослых тётенек, но и у юных особ.
Многие живот распускают, видимо, считая это естественным явлением. Ну, вырос, ну что поделаешь... Так думают многие люди.
Что делать, чтобы живот не вырос, а впоследствии не выпирал на общем фоне?
Получить новые ответы
Ответ
Как следить за фигурой, чтобы живот не торчал?

Следить за обменом веществ, пить больше чистой воды, чтобы жидкость в организме обновлялась и выходили все вредные вещества.

Можно качать пресс или записаться на фитнес. Можно заняться плаванием, все группы мышц тренируются и приходят в тонус.

В общем, поддерживать свой организм в тонусе. А если организм будет в тонусе, то и с животом проблем не будет.

Главное не переедать. Можно питаться дробно. Каждые два часа прием такого количества пищи, чтобы помещался в ладошку. Так и похудеть можно, и животика не будет. А еще правильное питание в помощь.
Автор
Лилия
Лилия
06 дек. 2015 11:34