Какие продукты не повредят ни одной диете?

Спрашивает 17 июня 2008
Какие продукты не повредят ни одной диеты?
Получить новые ответы
Ответ
Считается, что фрукты и овощи не повредят. Но это не совсем так!
Некоторые фрукты содержат немалое количество фруктозы, которая усваивается еще лучше сахара. И излишние углеводы, которые полно, например, в картошке, тоже ни к чему.

Фрукты с невысоким содержанием сахара можно считать всегда полезными:

Яблоки.
Абрикосы свежие.
Черника.
Ежевика.
Черная смородина.
Инжир.
Крыжовник.
Грейпфрут.
Дыня.
Персики.
Папайя.
Груши.
Сливы.
Малина.
Клубника.
Мандарины.
Источник: http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1519
Автор
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
11 марта 2011 07:33