Как правильно есть, чтобы не переесть?

Спрашивает 28 дек. 2015
как начать правильно есть, чтобы не переесть?
Получить новые ответы
Ответ
Если "как начать", то просто приступить к еде.

Если "правильно есть", то для начала надо установить для себя правило: лучше не доесть, чем переесть. И далее неукоснительно следовать этому правилу.

Таким образом, после приёма пищи должно оставаться лёгкое чувство голода.
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич
29 дек. 2015 10:31
Другие ответы