Почему тяжело избавиться от боков и живота?

Спрашивает 29 дек. 2015
Перепробовал кучу различных диет,тренировки а спортзале,велосипед,бег,но жир на боках и животе остаётся. Худеет все - руки,лицо,ноги, но не живот с боками. Как избавится от этого?
Получить новые ответы
Ответ
Основная проблема этих мест жироотложения в следующем.

Жиром еще и внутренние органы покрываются, а это очень тяжело тренировками скорректировать,нужна еще и диета,причем ,довольно длительная.
Бег и велосипед тоже не назовешь целенаправленными занятиями для этой области.

Упражнения для всего пояса мышц в этой области смогут несколько подкорректировать очертания фигуры.
Автор
Виктория Владимировна
Виктория Владимировна
29 дек. 2015 19:53
Обладаю личным опытом