Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Почему тяжело избавиться от боков и живота?

Спрашивает Владимир Евгеньевич   29 дек. 2015
Перепробовал кучу различных диет,тренировки а спортзале,велосипед,бег,но жир на боках и животе остаётся. Худеет все - руки,лицо,ноги, но не живот с боками. Как избавится от этого?
Ответ


Есть мнение, что "лишний живот" - это не накопленный жир, а слизь, которая находится в кишках человека.
Слизь копится от употребления термически обработанной еды. Самая плохая слизь - та, что образовывается после мяса.

Попробуйте почистить кишечник и начать употреблять больше фруктов и сырых овощей.
Посмотрите на youtube выпуски "Школы здоровья Михаила Советова" номера 36, 37, 38.

Для очистки кишечника
1. Употребляйте много грубых сырых овощей (морковь, капуста, свекла, по размеру как тертые на крупной терке). Особо не разжевывать.
Много - это 1-3 больших тарелки в день.
2. Устраивайте регулярно разгрузочный день, в который вы
- либо ешьте только фрукты
- либо только соки
- либо только воду
3. Раз в две недели/месяц прием слабительного. Лучше касторово-лимонную смесь.
Если не можете, то сульфат магния.
Как принимать найдите в интернете. Если коротко, то
- до 13 есть можно
- после 13 только воду
- если принимаете касторку, то в 16.30 последнюю воду пьете
- в 17 прием слабительного
- если принимаете магнезию, то продолжаете пить воду по 1 стакану в полчаса

03 янв. 2016 05:17

Другие ответы
1
Избавиться от лишних отложений на боках и животе можно, но это потребует немало времени и усилий. Для того чтобы убрать жир на боках и животе, придется запастись терпением, работать придется комплексно. Желательно для начала сходить к ... Еще
29 дек. 2015 15:21
2
Основная проблема этих мест жироотложения в следующем. Жиром еще и внутренние органы покрываются, а это очень тяжело тренировками скорректировать,нужна еще и диета,причем ,довольно длительная. Бег и велосипед тоже не назовешь ... Еще
29 дек. 2015 19:53

Обладаю личным опытом