Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие умственные упражнения полезны для мозга?

Спрашивает Rodnoi   29 дек. 2015
Какие умственные упражнения полезны пожилому человеку для улучшение деятельности мозга?
Ответ
Умственные упражнения.

Есть множество молодых людей, которые уже в 30 лет начинают испытывать проблемы с памятью и концентрацией внимания на отдельных вещах. А есть бабушки и дедушки, которые в 70 лет обладают ясным умом и легко решают любые задачи.

Все дело в том, каким родом деятельности человек занимается. Если у человека в течении дня нет никакой умственной нагрузки, то мозг забывает "работать" и "расслабляется". Поэтому, если в течения дня пожилой человек не получает никакой смысловой нагрузки, нужно ее себе придумать.

Например, нужно регулярно составлять план действий на следующий день, а вечером смотреть, что из плана было сделано и насколько качественно. Подобный подход к делу позволяет развивать умственные способности, сохраняя мотивацию.
06 янв. 2016 20:41

Другие ответы
1
Могу посоветовать несколько упражнений для улучшения умственной активности. Приведение мыслей в порядок Время: 5-10 минут после пробуждения. Положение тела: удобно сидя или лежа. Все семь упражнений произносятся вслух. Упражнение 1. Как ... Еще
30 дек. 2015 16:02
2
Исследования ученых показывают, что самым полезным упражнением для улучшения деятельности мозга в любом возрасте, а в пожилом особенно, является изучение иностранных языков. Ученые утверждают, что людям, владеющим несколькими языками, не ... Еще
29 апр. 2016 10:41
3
умственные упражнения, полезные для мозга. Всё довольно просто и ясно. Эти упражнения советуют выполнять врачи. Решение кроссвордов, сканвордов, головоломок. Чтение вслух стихотворений или прозы, выученных наизусть или своими словами. ... Еще