Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие умственные упражнения полезны для мозга?

Спрашивает Rodnoi   29 дек. 2015
Какие умственные упражнения полезны пожилому человеку для улучшение деятельности мозга?
Ответ
Любые умственные упражнения полезны для активизации работы мозга пожилого человека.

Последние исследования ученых показали, что значительно улучшает память, реакцию пожилых людей -компьютер.Интернет значительно расширяет границы в познании мира, именно там можно быстро найти ответ на любой вопрос.Пожилые люди именно на форумах, в социальных сетях находят новых друзей, участвуют в обсуждении волнующих тем.Главное, не переусердствовать.Есть еще один несложный способ активизировать работу мозга - мысленно произносить слова наоборот: например, слово "станция"-"яицнатс". Этим можно заниматься даже в метро или в автобусе. А перед сном, уже лежа в постели, рекомендуется вспомнить все, чем вы занимались в течение дня в обратной последовательности. Не гарантирую, что такое воспоминание вы пройдете до конца- скорее всего, уснете где-то посередине.Зато здоровый сон полезен во всех отношениях.

Можно решать кроссворды, сканворды, головоломки, читать книги, использовать компьютер в своей повседневной жизни,заниматься поделками и т.д. Главное, вести активный образ жизни.
08 янв. 2016 16:35

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Могу посоветовать несколько упражнений для улучшения умственной активности. Приведение мыслей в порядок Время: 5-10 минут после пробуждения. Положение тела: удобно сидя или лежа. Все семь упражнений произносятся вслух. Упражнение 1. Как ... Еще
30 дек. 2015 16:02
2
умственные упражнения, полезные для мозга. Всё довольно просто и ясно. Эти упражнения советуют выполнять врачи. Решение кроссвордов, сканвордов, головоломок. Чтение вслух стихотворений или прозы, выученных наизусть или своими словами. ... Еще
3
Кроме чтения и решения кроссвордов, сканвордов следует также иметь какое-либо интересное хобби, связанное с творчеством и работой мозгами. К примеру, что-то придумывать и претворять это в реальные изделия. Это может быть что угодно и ... Еще
30 дек. 2015 05:22