Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как путешествовать во время эпидемии гриппа?

Спрашивает Чевряк   04 янв. 2016
В ближайшее время предстоит отправиться в путешествие, но пугает гуляющая по миру эпидемия гриппа. Что можно сделать, чтобы не вернуться из отдыха с багажом заразы?
Ответ
К вышеназванным мерам предосторожности хочу добавить следующее. Почему-то об этом никто не сказал, хотя это первое, что должно прийти в голову.

Собираясь в путешествие, начните принимать витамины. Если Вы уже ежедневно принимаете витамины, то увеличьте ежедневную дозу. Не прекращайте прием витаминов во время всего путешествия. Продолжайте прием витаминов после путешествия. Принимайте витамины круглый год, и будете заметно меньше болеть.
Какие витамины? Прежде всего витамин "С". Большая дозировка витамина "С" (1000 мг), принятая вовремя (в момент первого ощущения недомогания, например, слабости при простуде или вирусной инфекции) может предотвратить/облегчить такие неприятные проявления заболевания, как боль в горле или насморк. Итак, ежедневно витамин "С" не менее 500 мг, во время путешествия - 2 раза в день.
Принимайте лизин. Он укрепляет клеточную оболочку и препятствует проникновению вирусов внутрь клетки. Во время риска заражения (в путешествии) принимайте лизин каждые 3-4 часа.

Включите также в свой ежедневный рацион те витамины, которые наиболее подходят именно Вам в связи с Вашими индивидуальными особенностями.
12 янв. 2016 07:05

Другие ответы
1
Эпидемия гриппа AH1N1 завоевала весь мир. Риск заражения возрастает в местах больших скоплений людей, то есть на станциях, остановках или аэропортах. Конечно, не всегда можно уйти от деловой поездки, а также не имеет смысла отказывать себе ... Еще
04 янв. 2016 05:42

Обладаю личным опытом

2
05 янв. 2016 06:38

Обладаю личным опытом

3
Мой совет - укрепляйте иммунитет. Есть простой способ: капли в нос Деринат. Сама много лет прожила на антибиотиках, чуть что - ОРЗ, бронхит и далее по плану. И вот уже пояти два года забыла, что такое грипп и ОРВИ. Цена вопроса около ... Еще
05 янв. 2016 15:59

Обладаю личным опытом