Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

К чему может привести отказ от соли и сахара?

Спрашивает Владимир Александрович   10 янв. 2016
Возможно ли полностью исключить из рациона питания соль и сахар, не навредив организму?
Ответ
Соль нужна организму. Сахар химический - нет

От соли полностью лучше не отказываться, организму она необходима. Можно сделать соль полезную и безопасную самим: высушить стебли сельдерея при температуре не выше 45 градусов и измельчить. Йодированная соль в общем-то в небольших количествах ничего плохого Вам также не принесет, учитывая обычный недостаток йода.
Сахар же, который продают, как и сахарозаменитель, лучше вообще исключить из питания, учитывая, что его добавляют во многие продукты питания - от булочек до соусов. Заменить на мёд, есть сладкие фрукты и сухофрукты.

Исключение сахара из рациона огромный плюс здоровью, а соль уменьшить до минимума или заменить аналогами.
Другие ответы
1
Про сахар - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Про соль - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Вопрос отредактирован.
10 янв. 2016 16:08
Комментариев: 1