Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Где содержится большое количество витамина Е?

Спрашивает Полина Валерьевна   19 июня 2008
Витамин Е - жирорастворимый витамин, т.е. он растворяется и остается в жировых тканях тела, тем самым уменьшая потребность в потреблении больших количеств витамина. Так где же его искать?
Ответ
Наибольшее его количество витамина Е содержится в свежих необработанных зерновых и овощах. Большое значение этого витамина для половой системы, т.к. при дефиците витамина у мужчин снижается выработка сперматозоидов, у женщин могут быть нарушения менструального цикла.
Также в небольших количествах этот витамин можно обнаружить в листовых овощах, в отрубях, в растительных маслах, одуванчике, семенах льна, овсе, крапиве, плодах шиповника, листьях малины.
Другие ответы
1
Миндаль - один из основных источников витамина Е. Новое исследование показало, что ежедневное употребление миндаля существенно повышает содержание витамина Е в плазме и эритроцитах, а также снижает уровень холестерина. Американские ... Еще
19 июня 2008 18:13
2
Витамин Е Если мы говорим о своих детях, то обычно, прежде всего, беспокоимся, чтобы они были здоровы. Потому что современные школьные программы, по словам медиков, приводят к повышенному напряжению организма ребенка. Акселерация, о которой ... Еще
19 июня 2008 19:30