Действительно, зимой, в мороз сужаются сосуды?

Как помочь сосудам зимой?

При перепадах температуры сосуды сужаются,затрудненное кровообращение,уменьшается кровоток к сердцу.При низкой температуре вдыхаемый воздух провоцирует спазм коронарных артерий.
Зимой на нашем столе практически отсутствуют фрукты и овощи,что неукоснительно приводит к дефициту полезных веществ в организме:
-малоподвижный образ жизни,а это моментально отображается на ослаблении мышс,в том числе и сердца:
-снижение иммунитета.Это происходит под давлением вышеперечисленных причин-дефицит витамина Д, основным источником этого витамина является солнце,а зимнее солнце не слишком активно.
Как помочь сосудам?
Перед выходам на улицу обязательно использовать защитные средства,которые содержат витамины А,С и Е,есенциальные масла,полиненасыщенные жирные кислоты,молочные протеины и протеины сои и пщеницы.В холодное время года контакт кожи с водой должен быть не менее чем за 30-40 минут до выхода на улицу.

У каждого здоровье, зависит от себя.