Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Нужно ли лишать себя сладкого, если его хочется?

Спрашивает Кокошина Евгения   29 янв. 2016
Хочется по утрам, но не вечером. Как стоит поступать, если очень хочется пирожных?
Ответ
А зачем отказываться? Не понимаю.

Хочется утром сладкого - это нормально. Именно утром и нужно кушать сладкое. Днём уже не так полезно, а вечером вредно.

Другое дело - жирное и зерновое (торт, пирожное, бисквит). Жирное лучше кушать в обед, утром будет трудно усваиваться. Но если учесть, что сейчас
во многих пирожных кремы из растительных сливок, а не из масла, то вполне можно себе позволить утром и пирожное без ущерба для здоровья. Хотя более полезно всё же фрукты, йогурты и т.д.

Женщинам сладкое необходимо. Сладкий вкус нужен для нормального функционирования нервной и гормональной систем, мозга. Поэтому, если хочется сладкого даже вечером, когда сладкое вредно, можно что-то и съесть, но немного. Растяните удовольствие. Помните, что нужен именно вкус, а не быстрые углеводы и калории. Поэтому смакуем, дольше держим во рту и наслаждаемся. И будет достаточно одной конфетки или черносливины.

Что-то про "морковины" со "свеклинами" сразу вспомнилось. )))

.
29 янв. 2016 22:55

Другие ответы
1
Нужно ли лишать себя сладкого, если его хочется? Все таки буду утверждать, что если организму хочется какой-либо продукт, не надо его (организм) мучить. Значит организму чего то не хватает. Если очень сильно хочется утром съесть ... Еще
29 янв. 2016 22:09
2
Нужно ли лишать себя сладкого, если его хочется? Организм сам знает что ему нужно, так что не стоит его ограничивать в сладком, если есть такая потребность. Разумеется есть сладкое в любое время дня и ночи в больших количествах это ... Еще
30 янв. 2016 13:24
Комментариев: 3 
3
Нужно ли лишать себя сладкого, если его хочется? Если Вы не предрасположены к полноте, почему бы и не съесть. Ведь после съеденного сладкого поднимется настроение. Не стоит забывать, что от сладкого портятся зубы, поэтому нельзя им ... Еще
30 янв. 2016 15:50
Комментариев: 1 
← Показать все ответы
Комментарии
  • 16 февр. 2016 23:30

    Абсолютно согласна с автором этого ответа. Но хочу акцентировать, что пирожное не вредно съесть именно утром, так как все полученные с пирожным калории в течение дня сгорают, ведь человек будет занят повседневными делами. Вечером перед сном лучше съесть какой-нибудь сушёный фрукт (это может быть не только чернослив, но и груша и др.), так как в сушёном фрукте все-таки больше выражен сладкий вкус, но можно и зефиринку - думаю, что вреда не будет. А вот от торта и пирожного с жирным кремом вечером нужно отказаться - это точно.