Нужно ли лишать себя сладкого, если его хочется?
Спрашивает 29 янв. 2016
Хочется по утрам, но не вечером. Как стоит поступать, если очень хочется пирожных?
Получить новые ответы

Нужно ли лишать себя сладкого, если его хочется?

А зачем отказываться? Не понимаю.

Хочется утром сладкого - это нормально. Именно утром и нужно кушать сладкое. Днём уже не так полезно, а вечером вредно.

Другое дело - жирное и зерновое (торт, пирожное, бисквит). Жирное лучше кушать в обед, утром будет трудно усваиваться. Но если учесть, что сейчас
во многих пирожных кремы из растительных сливок, а не из масла, то вполне можно себе позволить утром и пирожное без ущерба для здоровья. Хотя более полезно всё же фрукты, йогурты и т.д.

Женщинам сладкое необходимо. Сладкий вкус нужен для нормального функционирования нервной и гормональной систем, мозга. Поэтому, если хочется сладкого даже вечером, когда сладкое вредно, можно что-то и съесть, но немного. Растяните удовольствие. Помните, что нужен именно вкус, а не быстрые углеводы и калории. Поэтому смакуем, дольше держим во рту и наслаждаемся. И будет достаточно одной конфетки или черносливины.

Что-то про "морковины" со "свеклинами" сразу вспомнилось. )))

.
Ответ
Юрий Владимирович
29 янв. 2016 22:55
Комментарии
Bianca   16 февр. 2016 23:30
Абсолютно согласна с автором этого ответа. Но хочу акцентировать, что пирожное не вредно съесть именно утром, так как все полученные с пирожным калории в течение дня сгорают, ведь человек будет занят повседневными делами. Вечером перед сном лучше съесть какой-нибудь сушёный фрукт (это может быть не только чернослив, но и груша и др.), так как в сушёном фрукте все-таки больше выражен сладкий вкус, но можно и зефиринку - думаю, что вреда не будет. А вот от торта и пирожного с жирным кремом вечером нужно отказаться - это точно.
Другие ответы
Нужно ли лишать себя сладкого, если его хочется? Все таки буду утверждать, что если организму хочется какой-либо продукт, не надо его (организм) мучить. Значит организму чего то не хватает. Если очень сильно хочется утром ... Еще
29 янв. 2016 22:09   Pantera
Нужно ли лишать себя сладкого, если его хочется? Организм сам знает что ему нужно, так что не стоит его ограничивать в сладком, если есть такая потребность. Разумеется есть сладкое в любое время дня и ночи в больших ... Еще
30 янв. 2016 13:24   Андрей Быстров
Комментариев: 3 
Нужно ли лишать себя сладкого, если его хочется? Если Вы не предрасположены к полноте, почему бы и не съесть. Ведь после съеденного сладкого поднимется настроение. Не стоит забывать, что от сладкого портятся зубы, ... Еще
Комментариев: 1